Pedalando na Cidade de São Paulo: fevereiro 2016

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016

hoje foi o dia de velocidade uhuuu!

Garmin Connect

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terça-feira, 9 de fevereiro de 2016

FITA ANTIFURO ESSENCIAL PARA SE COLOCAR NO PNEU

Essas sao as fotos da fita antifuro que eu coloquei na minha bike.. É crucial mesmo para quem pedala em estrada e parques , pois existem muitos detritos principalmente arames espalhados pelos acostamentos das ruas e avenidas.. Interessante ontem quando eu fui trocar a minha por mera precaucao havia um pedaço de arame, dentro da câmara mas que não chegou a furar o pneu, segundo o mecânico de bicicleta que fica do lado da minha casa, este me disse que foi um milagre que não furou.. Enfim abaixo segue a foto da fita que comprei na decatlon e também um vídeo que obtive no youtube de uma loja genial chamada Pedaleira.... eles tem dicas muito bacanas e fazem um trabalho profissional de divulgação de vídeos.

Gente, os direitos autorais do vídeo são pertencentes a loja pedaleria, http://www.pedaleria.com.br eles tem dicas sensacionais e acho interessantíssimo suas dicas. Parabéns e todos aprendemos com essas preciosas dicas....

QUAL O TAMANHO IDEAL DA BICICLETA? BIKE FIT, VC SABE O QUE É?

Abaixo segue uma ilustracao dos tamanhos de bicicletas ideais. Obtive esta foto no facebook e achei interessante compartilhar com vcs!! A escolha do tamanho ideal de bicicleta é fundamental, principalmente para evitar lesoes nos membros inferiores, como o joelho.

Existe também um outro fator importante na escolha do tamanho da bicicleta que é a perfomance, existem exames feito com computadores e aparelhos denominados Bike Fit que calculam exatamente a relação entre o tamanho ideal e a sua capacidade de melhorar conforme a quantidade de pedaladas por minuto..

Para mais noções sobre o bike fit é só jogar no google que encontrarão profissionais capacitados para realizarem esta análise individual de cada ciclista..

Eu ainda nao fiz na minha Caloi City Tour